2017年6月末に60歳で定年退職し、自作キャンピングカー青の1号（後2号）で旅に出ました。

◇ブログ第一話はこちらです。

＜第1弾＞日本一周混浴温泉の旅（2017年8月～2018年9月）

◇混浴旅の第一話はこちらです。

＜第2弾＞日本一周海岸線の旅（2018年9月～2019年5月）

◇海岸線の旅の第一話はこちらです。

 

10日ぶりに朝のジョギングです。

ふー。

やっぱ、シャバは気持ちいいぜ。

 

700mほど走ったこの場所で

石狩街道沿いのポプラ並木を観ながら

・・・

スクワットをします。

僕が筋トレ始めたのはおよそ20年前。

横浜時代は、近くのゴールドジムに週5日通い、一日2-3時間の筋トレをしてました。

でも、上半身のみの筋トレで、下半身はほとんどやったことがありません。

何故か。

だってつらいんだもーん。

特にスクワットは辛すぎるので、意を決して始めたこともあるのですがすぐに

やーめた

と続かなかったのです。

 

ところが、先月、「タカトシランド」という番組のロケでタカと松崎しげるがやってきたのですが

・・・

松崎しげるが

・・・

なんと、青の3号になかなか上れないんですよ。

真っ黒な顔してるくせに…

↑１ｍくらいの段差がある。

降りる時にはハシゴを出してあげたのですが

・・・

そう言えば鶴瓶（65←当時）はハシゴを出したにもかかわらず結局上れませんでした。

前々から

ここをすんなり上れなくなったらこの遊びを辞めよう

と思っているのですが

・・・

今年70歳になる松崎しげる本人曰く、

陸海空すべてのスポーツをやっている

と自慢げに言ってましが、それでも上がれないのです。

70歳と言うとあと8年です。

うーむ

・・・

こりゃ下半身も鍛えにゃいかんな

ということで、ある日ジョギング途中にスクワットをやってみたのです

・・・

１０回（←下までしゃがむフルスクワットです）だけ。

スポーツクラブのスクワットは数十キロを担いでやるので苦しいのですが、カラ身の10回などたいしたことはありません。

そして、翌日またこの場所に来た時に、

まあ続けてみるか

と、今度は

１２回。

そして、さらに翌日は１４回と２回づつ増やしていったのですが、

そのうち物足りなくなってきて、５回づつ増やしていき

・・・

やがて１０回増やし

・・・

５０回増やし、

総回数も

１００回、２００回、３００回と増えていき

・・・

入院前には６００回までいきました。

あと２-３００回は行けるんじゃないかとは思うのですが

・・・

でも、６００回もやるとそこまで行くのに飽きちゃうんですよね。

考え事してると回数も忘れるし。

でも、明らかに以前よりもスイスイと軽やかにアオリに乗れるようになったのです。

スクワット恐るべし。

 

さて、今日は何をしましよう。

妻は、年老いた父親と病弱な僕を置いて

・・・

ではさらば。

と、お友達のヤッチと朝早くにゴルフに行っちゃったし

・・・

そうだ。

入院中にドラレコが届いていたのでした↓。

作動しなくなったバックカメラを外し

ドラレコを取り付けます。

カメラはどの辺がいいのでしょうか。

まあテキトーにこの辺に

・・・

試運転してみると

・・・

空しか映らん！

もっと下の方に付けなくてはいけないようです。

アオリの下に付け替えてと

・・・

「この赤いコードをバックランプに接続する」

と書いてあるのですが、

どうやってやったらいいかわからんぞ。

でも、作動させてみると

・・・

ちゃんと映ってるからいいや。

 

これでいつでも旅立てるんですが

・・・

「旅禁止令」は出たままだし

・・・

うーむ。

 

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